百家乐官方网站>竞彩推荐>乐天堂手机网址 冬天来了,妈妈忽视这个小细节,宝宝很容易积食,对脾胃伤害很大

乐天堂手机网址 冬天来了,妈妈忽视这个小细节,宝宝很容易积食,对脾胃伤害很大

2020-01-11 11:55:01

乐天堂手机网址 冬天来了,妈妈忽视这个小细节,宝宝很容易积食,对脾胃伤害很大

乐天堂手机网址,文 | 幸孕姐(拥有本文版权,欢迎分享转发)

自从有了宝宝后,家长们最担心的就是他们的健康问题了,会把所有好吃的,富含营养的,都留给他吃,在平时的照顾上,也会小心翼翼。

本文配图均源网络,图文均无关

除了宝宝感冒生病外,会威胁到他们的健康,另一个问题很容易被忽视——积食,千万不要小看它,它与脾胃有着很重要的因果关系,积食容易损伤脾胃,脾胃虚弱容易引起积食。

我们都知道许多父母都喜欢特别喜欢喂孩子吃很多的东西,然而幼儿肠胃消化吸收能力十分有限,如果孩子每天摄入的食物超过肠胃负荷,那么就可能容易影响消化不良或者是积食,久而久之脾胃也会受损,而且反而可能会影响不良。

因为从中药的角度来看,脾胃是宝宝生长发育的根本,是消化食物、调理气血的根本,是运输营养物质的纽带。因此,要想孩子健康,需要先解决积食,调理好他们的脾胃,保证摄入的营养物质可以充分吸收,这样他们的气血会越来越好,抵抗力会越来越强。

1、发烧。积食引起的发烧跟感冒引起的不一样,触摸宝宝的手心脚心格外烫。

2、厌食。宝宝不想吃饭,看到什么都没有食欲,即使是最喜欢的食物,也激不起想吃的欲望,吃一口饭需要很久才咽下去。

3、肠胃出现问题。积食的宝宝,容易引起腹胀、消化不良,出现肠胃方面的问题,肚子鼓鼓的,有点硬,用手摸一摸,会感觉腹部有发烫的感觉,如腹泻、便秘、大便干结又酸臭味。

4、舌苔厚且白。积食的宝宝,舌苔又厚又白,从口里还能闻到一股酸臭的口气。

5、睡眠质量差。如果宝宝积食,晚上睡觉的时候会翻来覆去,难以入眠,还可能伴随磨牙、说梦话,甚至半夜惊醒、哭啼。

6、容易生病。若宝宝长期受积食的侵害,身体无法吸收营养,他的抵抗力就会有所下降,就容易生病,即使照看得再好,没有调理脾胃,还是容易让病情反复。

综上所诉,若家里的宝宝出现上述,这些情况就要考虑是否真正受到积食的侵害,若是因为这个,那就需要进行调理了。

1、饮食调理

若宝宝已经出现积食,脾胃虚弱的情况了,尽量吃一些易消化的食物。如:菠菜、莲子芡实粥、参枣粥。另外,在饮食上注意营养均衡,可以进行荤素搭配,粗细搭配,不可因为他爱吃就就一直吃某种食物。

2、用乳酸菌进行调理

当宝宝出现积食情况,身体的抵抗力就会变差降,体内的菌群容易出现混乱现象。这时候利用乳酸菌来进行肠胃的菌群的调理,帮助肠胃蠕动,促进消化能力。

3、推拿按摩进行调理

积食,还可以通过刺激宝宝身上的穴位来进行调理。具体方法:坚持每天睡前由下而上提捏脊旁1.5寸旁的位置,注意力度适中,每次3-5遍,每次10~15分钟。另外一种是用拇指指腹从孩子拇指指尖向指根方向直推,也可起到健脾胃、补气血的作用,从而改善积食的情况。

合理饮食。有的家长在宝宝的喂养方面通常会出现一个错误,就是觉得把大鱼大肉,各种营养的食物都哄着他们吃,认为这是在补充营养,殊不知,这样的做法对于身体各方面还未发育完善的孩子来说,这简直是一种负担,不仅不能补充营养,还容易导致他们积食,损害他们的健康。

建议:宝宝的一日三餐,要遵循"早餐吃好,午饭吃饱,晚餐吃少”的规律,若是要吃零食、水果,也要每天定时定量,例如饭后一小时吃,将时间安排好,不要短时间内给他们吃得太多,吃一些容易消化的食物。此外,可以每天带他们到户外活动一下,有助于消化。(wcy)